Ved hjælp af visualisering kan du selv skabe et beskyttende felt omkring dig, så du ikke er så modtagelig for uvedkommende energier.
Stå oprejst, træk vejret roligt og dybt.
Forestil dig, at du står i en lyskegle fra foroven, fra Solen.
Denne lyskegle beskytter dig og giver dig ro i dit æteriske felt
Forestil dig derefter, at du foran kroppen tegner et skjold af et lysende ligesidet kors i en cirkel.
Lad lysfeltet og skjoldet foran dig indhylle dig i ro, i din egen energi og derved gøre dig stærk, så du bedre kan hjælpe andre.
Send lys til andre
Endvidere kan du 'sende' lys til andre. Er du fx. vidne til to personers uenighed eller er to oppe at slås, eller kender du én, der er syg og dårlig el. andet?
Du kan så forestille dig, at vedkommende får tilsendt et spotlight af lys fra dig.
På denne måde kan man hjælpe andre til bedre at kunne klare noget, der er svært.
